初心者ヨガクラス

ヨガをやったことがない方も安心。メンターが優しく教えるクラスです。徐々にリラックスしていきます。

上級者ヨガクラス

中級者から上級者にかけてのヨガのクラスです。スポーツ要素が多く、インナーマッスルをハードに鍛えていきます。

精神統一ヨガクラス

瞑想を中心に心をリラックスさせるクラスです。静かな安らぎの中で精神を集中することにより、ストレスから解放されます。